三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
咋？辛弃疾白居易加了个夸夸群？******
古人从不吝啬于对粮食的赞美，
可谓是
夸出了哲理，
夸出了高明，
也夸出了语文课本里的“熟读并背诵全文”。
欣赏了这么多有关于粮食的优美诗句，
你怎么忍心再浪费粮食呢？
10.16世界粮食日，
让我们一起加入粮食夸夸群，
爱粮节粮，
共建节约型社会！
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 乐发彩票手机版内马尔受邀体验《真人快打11》 天蝎座豪华套装是亮点 2024-04-26 乐发彩票下载西甲-大冷！巴列霍犯规送点 皇马客场0-1巴列卡诺 2024-05-08 乐发彩票规则时间管理的好是什么体验 2024-05-15 乐发彩票客户端下载 五年赌约终于落幕！董明珠赢了雷军，能赢下未来吗？ 2024-11-17 乐发彩票论坛 隋炀帝为什么宁可困死江都也不回关陇贵族的老巢？ 2024-07-17 乐发彩票开户东京奥运将全面禁烟包括电子烟 场馆内不设吸烟区 2024-07-21 乐发彩票官网网址汶川地震后十年 救灾扶贫创新成效显著 2024-10-31 乐发彩票计划自己造芯片！苹果曾谈判买英特尔调制解调器业务 2024-07-15 乐发彩票娱乐《风中有朵雨做的云》 2024-05-26 乐发彩票注册网A股人均薪酬排行曝光：乐视网100万仅排第五 2024-11-07 乐发彩票官方网站时间与空间的联系何时能成为人类直觉的一部分？ 2024-12-06 乐发彩票代理 乐基儿晒照宣布产子 自曝停止社交动态照顾孩子 2024-04-01 乐发彩票网投2022年软件业务收入跃上十万亿元台阶 盈利稳定 2024-07-01 乐发彩票投注球通-权威专家推荐竞彩篮彩!贺炜徐阳马健等都在 2024-10-12 乐发彩票下载app 连媒:一方战国安彻头彻尾失利 2024-09-11 乐发彩票app下载 三里屯流行的高跟一字带凉鞋有多神奇？ 2024-07-29 乐发彩票APP 中国拒收洋垃圾后，欧美转向东南亚，东南亚国家集体怒了 2024-09-23 乐发彩票攻略恒大返广州塔利斯卡独行 卡帅疲态尽显 2024-10-08 乐发彩票登录舰船对撞、持枪叫骂，越南与印尼在南... 2024-11-16 乐发彩票app美国滑雪运动员比赛意外受伤住院 出院时发推感谢中国医护人员 2024-05-15 乐发彩票必赚方案比尔盖茨：去世后20年将关闭基金会 2025-01-21 乐发彩票返点李昊桐大师赛第三轮集锦 2鸟3柏忌推杆欠佳 2024-03-20 乐发彩票邀请码 台北人最常购买的早餐：三明治居冠 汉堡、蛋饼次之 2024-08-09 乐发彩票官方怀孕期间丈夫被外派到新疆，我让他辞职回家陪我有错吗？ 2024-06-24  ) 乐发彩票地图 |
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